{"title":"Serie de defensa","description":"","products":[{"product_id":"letting-go-toxic-relationships","title":"Dominando el arte de dejar ir el dolor emocional y las relaciones tóxicas","description":"\u003ch5 style=\"font-weight: bold; margin-bottom: 8px;\"\u003e \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8b7b4d;\"\u003e#1 más vendido en TikTok Shop\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h5\u003e\n\n\u003ch5 style=\"font-weight: bold; margin-bottom: 8px;\"\u003e\n\n \u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8b7b4d;\"\u003e(Tenga en cuenta: debido a retrasos actuales en la impresión y el transporte, los tiempos de procesamiento y entrega de pedidos pueden ser más largos de lo habitual).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: #8b7b4d;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cspan style=\"color: #000;\"\u003eDescripción\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\n\n\u003c\/h5\u003e\n\n\u003cp\u003e ¿Alguna vez sientes que llevas una mochila pesada llena de dudas, ansiedad y el peso de las expectativas? Para los adolescentes y jóvenes que se enfrentan al mundo cada vez más exigente de hoy, estas cargas emocionales pueden resultar abrumadoras y moldear sus pensamientos, acciones y relaciones de maneras que quizás ni siquiera reconozcan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp\u003eDominando el Arte de Soltar el Dolor Emocional y las Relaciones Tóxicas es tu guía práctica para liberarte de ese peso y encontrar la libertad emocional. Este libro está diseñado para ayudarte a comprender las cargas invisibles que cargas, desde experiencias pasadas y presiones sociales hasta tu propio crítico interno, y te ofrece herramientas para reconocerlas, aceptarlas y, finalmente, liberarlas. Mediante ejercicios profundos, técnicas de mindfulness y estrategias cognitivo-conductuales, aprenderás a desarrollar resiliencia emocional, fomentar una profunda autoconciencia y cultivar la autoaceptación necesaria para vivir una vida auténtica y plena.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eEste viaje no se trata de lograr una vida sin desafíos, sino de ver esos desafíos desde una nueva perspectiva: como oportunidades para descubrir tu fuerza interior. Ya sea que estés lidiando con la presión social, tus relaciones, gestionando el estrés o aprendiendo a comunicarte mejor, este libro te ofrece pasos prácticos para ayudarte a prosperar. Con un capítulo adicional sobre educación financiera para la independencia, esta es tu invitación a dejar ir lo que ya no te sirve y crear una vida llena de propósito, conexión y paz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 dir=\"ltr\"\u003e\n\n\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e Otorgar:\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp style=\"color: #222; margin-bottom: 16px;\"\u003e \u003cstrong\u003eGanador del premio FIREBIRD BOOK (2025)\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Anunciado en \u003cstrong\u003e2025\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 style=\"color: #000; font-weight: bold; margin-bottom: 8px;\"\u003e Sello de premio: \u003c\/h4\u003e\n\n\u003cdiv style=\"display: flex; justify-content: center; align-items: center; gap: 20px; flex-wrap: wrap; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\n\u003cimg style=\"width: 150px; height: 150px; object-fit: contain; border-radius: 8px; box-shadow: 0 0 8px rgba(0,0,0,0.15);\" alt=\"Sello del premio Firebird 1\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/0050\/4684\/files\/f.jpg?v=1762994830\"\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Libro de bolsillo \/ Inglés","offer_id":52862555324780,"sku":"ISBN:9798985996142","price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Libro de bolsillo \/ Español","offer_id":53156728766828,"sku":null,"price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Libro de bolsillo \/ Francés","offer_id":53156728799596,"sku":null,"price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"Libro de bolsillo \/ Alemán","offer_id":53156728832364,"sku":null,"price":18.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"Tapa dura con sobrecubierta \/ Inglés","offer_id":52862555357548,"sku":"ISBN:9798985996159","price":27.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Tapa dura con sobrecubierta \/ Español","offer_id":53156728865132,"sku":null,"price":27.99,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Tapa dura con sobrecubierta \/ Francés","offer_id":53156728897900,"sku":null,"price":27.99,"currency_code":"USD","in_stock":false},{"title":"Tapa dura con sobrecubierta \/ Alemán","offer_id":53156728930668,"sku":null,"price":27.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/0050\/4684\/files\/Mastering_The_Art_of_Letting_Go_New__page-0001.jpg?v=1762983071"},{"product_id":"chair-yoga-for-seniors","title":"Yoga en silla para personas mayores ","description":"\u003cdiv style=\"color: #111; line-height: 1.6; font-size: 16px;\"\u003e\n\n\u003ch4 style=\"color: #000; font-weight: bold; margin-bottom: 8px;\"\u003e Descripción\u003c\/h4\u003e\n\n \u003cp style=\"color: #222; margin-bottom: 16px;\"\u003eUna guía práctica y terapéutica de yoga diseñada para \u003cstrong\u003ealiviar\u003c\/strong\u003e dolores y molestias, recuperar la movilidad y la flexibilidad \u003cem\u003esin esfuerzo\u003c\/em\u003e . Incluye movimientos suaves y posturas con apoyo que \u003cstrong\u003ereducen la rigidez\u003c\/strong\u003e , mejoran la circulación y te ayudan a moverte con libertad de nuevo. Es accesible para personas de cualquier edad y condición física.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 style=\"color: #000; font-weight: bold; margin-bottom: 8px;\"\u003e Premios al arte de pensar críticamente con claridad para una salud óptima\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp style=\"color: #222; margin-bottom: 16px;\"\u003e \u003cstrong\u003ePREMIO AL LIBRO HEARTEN — Ganador (Categoría Motivacional)\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Anunciado el \u003cstrong\u003e26 de septiembre de 2025\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"color: #222; margin-bottom: 16px;\"\u003e \u003cstrong\u003eOrganizador:\u003c\/strong\u003e Chanticleer Book Reviews\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 style=\"color: #000; font-weight: bold; margin-bottom: 8px;\"\u003e Descripción breve\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp style=\"color: #222; margin-bottom: 16px;\"\u003e Los \u003cstrong\u003ePremios Hearten Book Awards\u003c\/strong\u003e reconocen las mejores obras de no ficción que animan, inspiran y alegran la vida de los lectores. El Arte de Pensar Críticamente con Claridad para una Salud Óptima fue reconocido como ganador por sus perspectivas inspiradoras que fomentan la positividad y el crecimiento personal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4 style=\"color: #000; font-weight: bold; margin-bottom: 8px;\"\u003e Sello de premio \u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center; margin-bottom: 16px;\"\u003e\u003cimg style=\"max-width: 180px; border-radius: 8px; box-shadow: 0 0 8px rgba(0,0,0,0.15);\" alt=\"Sello del premio Hearten Book\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/0050\/4684\/files\/Screenshot.png?v=1762898678\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"My Store","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52018872582508,"sku":"ISBN:9783161484102","price":12.0,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0910\/0050\/4684\/files\/Chair_Yoga_-_HNTUD_Series_Letter_size__page-0001.jpg?v=1783628885"}],"url":"https:\/\/www.drjeromepuryear.com\/es\/collections\/defense-series.oembed","provider":"Dr. Jerome Puryear","version":"1.0","type":"link"}